Composición bebida isotónica
O bien estás troleando o has entendido mal lo que he dicho. Desde que tomo la bebida isotónica haciendo un esfuerzo, bueno, sobre todo por la noche mientras duermo, tengo palpitaciones, siento los latidos del corazón sin poner la mano encima ni nada… ¿Es la bebida isotónica la que hace esto? ¿Es la bebida isotónica la que lo hace? ¿El esfuerzo que hice el día anterior? ¿Ambos? ¿Sólo la bebida isotónica? ¿Es esto normal?
O bien estás trolleando o bien estás malinterpretando lo que he dicho. Desde que tomo la bebida isotónica haciendo un esfuerzo, bueno, sobre todo por la noche mientras duermo, tengo palpitaciones, siento los latidos del corazón sin poner la mano encima ni nada… ¿Es la bebida isotónica la que hace esto? ¿Es la bebida isotónica la que lo hace? ¿El esfuerzo que hice el día anterior? ¿Ambos? ¿Sólo la bebida isotónica? ¿Es esto normal?
O bien estás trolleando o bien estás malinterpretando lo que he dicho. Desde que tomo la bebida isotónica haciendo un esfuerzo, bueno, sobre todo por la noche mientras duermo, tengo palpitaciones, siento los latidos del corazón sin poner la mano encima ni nada… ¿Es la bebida isotónica la que hace esto? ¿Es la bebida isotónica la que lo hace? ¿El esfuerzo que hice el día anterior? ¿Ambos? ¿Sólo la bebida isotónica? ¿Es esto normal?
Bebida isotónica
El agua pura es una bebida hipotónica. El zumo de fruta puro es una bebida hipertónica. Así que, lógicamente, mezclando un poco de agua pura con zumo de fruta puro, se obtiene una bebida isotónica. Pero la receta más básica consiste en agua pura con un poco de azúcar añadido (25g de glucosa para una lata de 500ml) y una pizca de sal (1g para 500ml).
La asimilación de una bebida isotónica y de sus componentes se realiza por difusión natural (ósmosis), lo que no ocurre cuando una bebida es hipertónica. Una bebida demasiado concentrada se asimila menos rápidamente porque el cuerpo tiene que diluirla primero. Y en determinadas situaciones (calor elevado), los azúcares pueden fermentar y provocar problemas digestivos (diarrea, etc.).
Bebida casera para ciclistas
En su bebida Hydrixir® Bio, anuncian “su fórmula específica compuesta de hidratos de carbono, electrolitos (sodio) y vitamina C le proporciona una hidratación óptima y la energía necesaria para mantener su eficacia durante todo el esfuerzo”. (copia de pantalla). Cuando analizamos su composición, se encuentra al final de la clasificación.
En cuanto a STC Nutrition® y su bebida VO2max®, anuncian que es “la ÚNICA que contiene 100% de proteína pura de suero de leche en una proporción ideal para apoyar la masa muscular durante el ejercicio”. ¿Alguna prueba de ello? (fuente)
Aquí están las marcas comparadas (en orden alfabético): Affysport® – Aptonia® – Apurna® – Atlet®Nutrition – Authentic Nutrition® – Chimpanzee® – Eafit® – Effinov Nutrition® – Ergysport® – Eric Favre® – Etixx® – Fenioux Multisport® – Gatorade® – GU® – Hydrascore® – Isostar® – Isoxan® – MelTonic® – MX3® – Nutrisens® sport (ex GO2®) – Powerade® – Overstim’s® – PiLeJe® – PowerBar® – Punch Power® – SIS® – Sponser® – STC Nutrition® – Ta® Energy – Torq® – Wcup®
Bebida ciclista tour de francia
Una bebida energética para es una bebida que proporcionará al deportista todo lo que el cuerpo necesita durante un esfuerzo. Hidratos de carbono para la energía, vitaminas (vitamina C, B1, B3, E…), minerales esenciales (sodio, magnesio…) y oligoelementos (bicarbonatos…).
Las combinaciones de hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales utilizadas en cada una de las bebidas energéticas OVERSTIM.s responden a las necesidades precisas de los deportistas según el deporte practicado, su duración y su intensidad.
Las bebidas energéticas OVERSTIM.s no son simples bebidas para hacer ejercicio. Las combinaciones de hidratos de carbono, vitaminas y minerales utilizadas en cada una de las bebidas energéticas responden con precisión a las necesidades de los deportistas en función del deporte practicado, su duración y su intensidad:
Las mejores bebidas energéticas deben aportarle hidratos de carbono, sales minerales (sodio, magnesio, etc.), vitaminas útiles para los deportistas como las vitaminas C, B1, B6 y E, y antioxidantes.