Jean-Marie Bigard – 5 ligas (1)
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Por mi parte simplemente aconsejo poner un nivel en la parte superior de la cacerola y poner un dedo en la parte superior del manillar. La posición de la tapa debe permitir que el nivel haga malabares entre uno y dos dedos como máximo.
Causas: manillar no centrado, demasiado ancho o demasiado estrecho, diferencia de altura de los puños (frecuente), sillín demasiado alto, posición demasiado larga con los brazos extendidos o, por el contrario, posición demasiado corta con el pecho demasiado recto.
La mayoría de las veces el ciclista tiene el sillín demasiado atrás mientras pedalea en la carretera, por lo que se desliza hacia delante en el sillín, de modo que la superficie de contacto con el sillín disminuye y la presión aumenta.