Parque Nacional de La Poi
Prefiera los culottes, ya que facilitan una buena respiración con el vientre. Cómpralos con tirantes de malla en la parte superior para facilitar la ventilación y la salida de la transpiración al exterior.
Muchas marcas venden pantalones cortos de ciclismo con silicona alrededor de los tobillos en la parte inferior para evitar que el tejido se suba durante el ejercicio. Algunas bandas reflectantes son un plus para la visibilidad reducida en invierno.
Lo ideal sería tener un segundo par reservado para el invierno para estirarlos un poco. Encontrarás calentadores que se pueden deslizar dentro de los zapatos, ideales para paseos largos. Tenga en cuenta que ahora existen zapatillas específicas para el ciclismo de invierno.
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¿Cuál es la conexión? Si en running puedes pasar fácilmente de una camiseta de manga corta en verano a una de manga larga en invierno, en ciclismo tendrás que olvidarte del maillot de manga larga para esta temporada.
ADVERTENCIA: asegúrate de distinguir entre chalecos de invierno (impermeables y cortavientos, o incluso cálidos) VS chalecos de verano, que a menudo son sólo impermeables (el precio es un buen indicador, al igual que la lista de tecnologías a bordo).
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Dónde pedalear en invierno
Hay algo que no debemos olvidar. En invierno no sólo debemos protegernos de las bajas temperaturas, sino también de la humedad. Tanto desde el exterior, con el viento o la lluvia, como desde el interior, con el sudor.
Hay una recomendación básica que podemos seguir para cubrirnos y protegernos del clima invernal: vestirnos por capas. A la hora de elegir qué ponerse, se recomienda llevar tres capas.
Tanto si eliges un abrigo largo fino como grueso, es importante que tenga un alto grado de elasticidad y que las costuras sean planas, para que se adapte bien al movimiento de flexión y extensión de las piernas sin provocar rozaduras incómodas, sobre todo a la altura de las rodillas.
Ten en cuenta que si tus zapatos o botas de verano te aprietan demasiado, no podrás llevar calcetines gruesos. Por eso, algunos ciclistas suelen llevar un número de calzado mayor en invierno que durante el resto del año.
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¡Perfect winter glove! La circunferencia de mi mano cuando la palma está estirada es de 20 cm, cuando la circunferencia del puño sobre los nudillos es de 21 cm. Según la tabla esta sería la talla M, pero elegí la talla L. ¡Fue la elección correcta! Se puede tocar la pantalla táctil con el pulgar, pero prefiero quitarme los guantes. El gel doctor pad de 4 mm está perfectamente colocado y no molesta al conducir. Lo único que añadiría es alargar la longitud del puño al menos 5 mm o quizás mejor 10 mm (cuando se pone la chaqueta bajo el puño del guante). Muy recomendable.