Barra energética para la bicicleta
¿Haces mucho deporte durante mucho tiempo? Entonces, asegúrate de tomar una barrita energética de vez en cuando. Las barritas energéticas están llenas de energía y calorías, y puedes utilizar ambas cosas mientras montas en bicicleta. Si no te gustan los geles o las barritas energéticas, las barritas energéticas son una buena alternativa. Los hidratos de carbono y las calorías de las barritas energéticas son un complemento de la dieta básica durante los deportes de larga distancia. En la tienda web de Cyclo Concept puedes comprar varios tipos de barritas energéticas online.
Barras de cereal
El debate entre los partidarios de los geles y los defensores de las barritas sigue siendo intenso entre los ciclistas, y acaba generando muchas dudas sobre cuál es más adecuado. Si quieres aprovechar al máximo los beneficios de estos suplementos, aquí te explicamos qué es lo mejor en cada caso.
Algunos geles de ciclismo del mercado también pueden contener estimulantes, como la cafeína o el guaraná, para obtener energía adicional. También contienen aminoácidos y vitaminas, que son esenciales para la recuperación muscular y para retrasar la aparición de la fatiga.
Barra energética de decathlon
18 barritas tienen menos de 25 mg de sodio, 27 barritas no tienen potasio, 21 barritas no tienen magnesio (¡de un panel de 35 barritas!) y 17 barritas no tienen antioxidantes (más 4 que no están bien dosificadas). Todo ello con un precio por kg de 55€ frente a los 35,65€ de la bebida y los 67,84€ de los geles. Lo que salta a la vista es el hecho de que las barritas energéticas están correctamente dosificadas o no tienen vitaminas o minerales. Hay poco en el medio. Extraño.
Estas son las marcas comparadas (por orden alfabético): Aptonia® – Apurna® – Chimpanzee® – Clif Bar® – Eafit® – Effinov® Sport – Etixx® – Fenioux Multisport® – Foodspring® – Hello Joya® – High 5® – Hydrascore® Performance – Isostar® – Mulebar® – MX3® – Nutrisens® Sport – Overstim’s® – PowerBar® – Punch Power® – SIS® – Sponser® – STC®.
Aquí está la clasificación completa desde la mejor relación calidad-precio hasta la peor por barra de energía. Debajo de esta tabla encontrará el PDF completo con todos los detalles por activos, ingredientes. ¡Como recordatorio, comparo cada barra energética en 25g!
Barra energética clif
Las barritas energéticas son ricas en hidratos de carbono, el combustible esencial para los deportistas. Le dan un impulso, especialmente durante el ejercicio de alta intensidad o prolongado, y son ideales para compensar sus pérdidas de energía. Apoyan a los deportistas durante sus esfuerzos físicos para mejorar su rendimiento.
Para los esfuerzos de larga distancia, elija barritas energéticas que proporcionen energía progresiva y garanticen un suministro regular de energía durante el esfuerzo, como nuestra barrita Authentic o barrita Origin o Protein.