Pantalon ciclismo invierno

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Situada en 210 Lee Street, la Biblioteca Pública de Elmwood Park contiene más de 50.000 materiales, incluyendo una amplia variedad de libros, revistas, periódicos, CDs, DVDs, audiolibros y videojuegos.    Los usuarios de Elmwood Park también pueden descargar audiolibros a través de la página web del Sistema Cooperativo de Bibliotecas del Condado de Bergen (BCCLS).

Como miembro de BCCLS, los usuarios de la biblioteca pueden utilizar su tarjeta de la biblioteca de Elmwood Park para pedir prestados libros y materiales audiovisuales de cualquiera de las más de 70 bibliotecas miembros de BCCLS. Los materiales también pueden ser prestados de todo el estado y el país a través de nuestro programa de Préstamo Interbibliotecario.

Pantalones de ciclismo de invierno para hombre

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Pantalones acolchados de ciclismo para mujer

Hay una cosa que no debemos olvidar. En invierno, no sólo debemos protegernos de las bajas temperaturas, sino también de la humedad. Tanto desde el exterior, con el viento o la lluvia, como desde el interior, con el sudor.

Hay una recomendación básica que podemos seguir para cubrirnos y protegernos del clima invernal: vestirnos por capas. A la hora de elegir qué ponerse, se recomienda llevar tres capas.

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Tanto si eliges un abrigo largo fino como grueso, es importante que tenga un alto grado de elasticidad y que las costuras sean planas, para que se adapte bien al movimiento de flexión y extensión de las piernas sin provocar rozaduras incómodas, sobre todo a la altura de las rodillas.

Ten en cuenta que si tus zapatos o botas de verano te aprietan demasiado, no podrás llevar calcetines gruesos. Por eso, algunos ciclistas suelen llevar un número de calzado mayor en invierno que durante el resto del año.

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Una capa intermedia: atrapa la capa base para que no se escape. Y cuanto más gruesa es esta capa, más calor almacena y, por tanto, más calor tienes.  Esta capa es la que hay que adaptar en función de la temperatura y el esfuerzo.

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El maletero:  Como capa base, llevo una camiseta de tirantes de merino, seguida de una camiseta térmica sintética. Si hace frío, añado una chaqueta intermedia cortaviento e hidrófuga. Como capa exterior, llevo una chaqueta impermeable/transpirable.

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