Garmin connect entrenamiento en bicicleta
Estimado lector, lo siento pero si usted utiliza otra marca de reloj o la posición del sol para darse la hora, este artículo no es para usted. Suena un poco a culto a Apple y a adictos al Iphone, pero te prometo que me encantan los usuarios de relojes de todas las marcas, respeto mucho a los corredores sin relojes/apps y ¡estoy a favor de la paz mundial!
Durante la aceleración, podrás ver tu ritmo medio y la distancia recorrida en la vuelta, y sólo tendrás que mirar el tiempo o la distancia para saber cuándo pulsar de nuevo en la vuelta para recuperarte, antes de volver a pulsar para atacar una nueva aceleración.
En esta función no se pueden programar varias series, por lo que mi consejo si hay varias series (por ejemplo, 2 x 6 x 200 m) es simplemente hacer una pausa de recuperación entre las dos series.
Entrenamiento fraccionado Garmin
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Antes de seguir adelante con esta prueba, aquí tienes las diferencias esenciales entre Forerunner 255 y 955 en una tabla, ¡ya que la lista de diferencias se ha reducido considerablemente en comparación con las generaciones anteriores!
Es posible elegir los perfiles deportivos que aparecen en el menú de preentrenamiento del reloj y reorganizarlos. Esto se hace desde las opciones directamente en el reloj o en los ajustes a través de la aplicación Garmin Connect Mobile:
Las actividades de interior también están presentes con un perfil de ciclismo indoor. El reloj también admite entrenadores domésticos conectados, que pueden controlarse desde el reloj en diferentes modos.
El funcionamiento es bastante sencillo: se pulsa el botón “lap” para pasar del modo natación al modo reposo en la pared, si se opera manualmente. Por defecto, el modo automático está activado. En este caso, el reloj detecta por sí mismo las fases de natación y reposo.
Programa de entrenamiento Garmin
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Al igual que los anteriores ordenadores Edge, el 1040 puede adaptarse a varios perfiles de ciclismo diferentes. Esto le permite configurar diferentes pantallas de datos y opciones para diferentes prácticas. Por ejemplo, puedes configurar perfiles específicos para ciclismo de montaña, ciclocross, velotaf, ciclismo de carretera, entrenamiento en casa, paseos por grava, ciclismo en pista y mucho más.
Puede ver que el primer campo de la parte superior contiene los datos combinados de velocidad instantánea, velocidad media y velocidad máxima. En esta pantalla de 9 campos aparecen 11 datos.
Una vez que el perfil de la bicicleta está configurado exactamente como quieres, lo abres seleccionando el perfil correcto en la pantalla de inicio y tocándolo una vez para abrir la primera pantalla de datos.
Programa de entrenamiento de running Garmin
Lo he encontrado bien en el calendario en la aplicación móvil excepto que las notas de los días fuera de carrera (descanso o actividad multideporte o bici y natación) no aparecen mientras que están bien presentes en la versión garmin connect pc (una burbuja de nota está presente sobre el día concernido en el calendario).
He creado y añadido manualmente las actividades de ciclismo y natación que he transferido a la versión móvil de garmin connect y en mi reloj pero no tengo solución para las notas de los días “descanso” y “multideporte”.